×

جوڑوں کا درد اور موٹاپا بھی غائب، صرف ادرک کے پانی کو اس طرح استعمال کریں

گٹھیا ایک تکلیف دہ بیماری ہے جو عام طور پر بوڑھوں کو متاثر کرتی ہے لیکن اب یہ بچوں اور نوعمروں میں پائی جاتی ہے۔ عام طور پر ، گٹھیا کا علاج تین طریقوں سے ہوتا ہے۔ مشترکہ انجیکشنز ، سرجری اور دوائیوں کا علاج آسان ہے لیکن مختلف اوقات میں کی گئی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ طریقے عارضی علاج ہوسکتے ہیں لیکن اس بیماری کو مستقل طور پر ختم نہیں کرتے ہیں۔ یہ کچھ گھریلو علاج یہ ہیں کہ آپ اس بیماری کو نہ صرف حملہ کرنے سے روکنے کے ل various استعمال کرسکتے ہیں بلکہ مختلف کھانے کی اشیاء کے ذریعہ بھی اس بیماری کا قدرتی علاج کر سکتے ہیں۔ ہلدی اور ادرک کی چائے میں قدرتی طور پر اینٹی بائیوٹک اور اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو جوڑوں کے درد یا سوجن میں بہت فائدہ مند ہیں۔ جوڑوں کے درد یا سوجن کے علاج کے ل you ، آپ ابلا ہوا پانی کا آدھا کپ ، آدھا چائے کا چمچ زمین ادرک اور ہلدی ملا کر ذائقہ کے لئے تھوڑا سا شہد ملا سکتے ہیں۔ میگنیشیم نہ صرف ہمارے جسمانی عضلات کو سکون دیتا ہے بلکہ جوڑوں کا درد بھی ٹھیک کرتا ہے۔ امریکن جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، لوگ جو میگنیشیم سے بھرپور غذا کھاتے ہیں ان کی ہڈیوں کی مضبوطی ہوتی ہے اور وہ کبھی جوڑوں میں درد کا شکار نہیں ہوتے ہیں۔ زیتون کے تیل سے جوڑوں کی مالش کرنے سے تکلیف ہوتی ہے۔ پیدائشی نقائص یا بون میرو کے گرنے کے امکانات بہت کم ہوجاتے ہیں۔ کشمش کے ذریعہ جوڑوں کے درد کا علاج پچھلے 20 سالوں سے مقبول ہورہا ہے اور کچھ لوگ اس علاج کی کامیابی کی قسم کھاتے ہیں۔ کشمش میں موجود سلفائڈ مشترکہ درد کے ل natural قدرتی اور آسان علاج ہیں ، لیکن یاد رکھیں کہ کشمش صرف سنہری رنگ کی ہونی چاہئے۔ پستہ میں موجود اجزاء انسانی جسم کے جوڑ کو ایک ساتھ رکھنے کے لئے بہت مفید ہیں۔ تکلیف ، پسٹن کا استعمال اس خلا کو تشکیل دینے سے روکتا ہے۔ چکوترا کے جوس میں قدرتی طور پر اینٹی بائیوٹک ہوتے ہیں جو جوڑوں کے درد کو دور کرتے ہیں۔ کھانے کے علاوہ ، یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ روزانہ ورزش کو اپنا معمول بنائیں ، کیونکہ ورزش کا کوئی متبادل نہیں ہوسکتا ہے۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں