×

چھ ہفتے تک روزانہ ایک چمچ ہلدی کھانے سے جسم میں ایسی تبدیلی آتی ہے کہ آپ بھی ایسا کرنے پر مجبور ہوجائیں گے

ہلدی برصغیر کا ایک تحفہ ہے جو کھانے میں لذیذ ہونے کے ساتھ ساتھ متعدد طبی فوائد سے مالا مال ہے۔ معدے کی پریشانیوں ، جلد کی بیماریوں ، معدے کی پریشانیوں اور زخموں کی تندرستی کے علاج میں بھی موثر ہے۔ یہ ہاضمہ کی پریشانیوں ، سوزش ، انفیکشن اور کینسر سے متعلق ٹیومر کے خلاف بھی انتہائی مزاحم ہے۔ تاہم ، اس موسم میں پائے جانے والی دیگر بیماریوں سے نجات پانے کے لئے سردیوں میں دونوں کو ایک ساتھ استعمال کرنا نہایت مفید ہے۔ فلو وغیرہ کے علاج کے ل tur ہلدی اور شہد کو ایک ساتھ استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ ایک گلاس کے برتن میں سو گرام شہد لے کر اس میں ایک چمچ ہلدی ڈالیں اور دونوں کو اچھی طرح مکس کرلیں اور اسے خاص طریقے سے استعمال کریں۔ اس مرکب کا آدھا چمچ پہلے دن ہر گھنٹے ، دوسرے دن آدھا چمچ ہر دو گھنٹے میں اور تیسرے دن آدھا چائے کا چمچ دن میں تین بار لیں۔ اس آمیزے کو اپنے منہ میں رکھیں اور اسے نگلنے کے بجائے اسے نگل لیں۔ اس کو مکس ہونے دیں آپ اس مرکب کو ایک کپ دودھ یا چائے میں بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ ہلدی کی افادیت سے انکار نہیں کیا جاسکتا اور اسے صدیوں سے کھانے کے ساتھ ساتھ دوائیں بنانے میں بھی استعمال کیا جارہا ہے۔ ہزاروں سائنسی مطالعات میں ہلدی پر مضامین لکھے گئے ہیں جو بہت ساری بیماریوں سے بچانے کے لئے ظاہر کیے گئے ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ قوت مدافعت کے نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک حالیہ تحقیق میں ، 100 افراد کو تین گروہوں میں تقسیم کیا گیا ، ایک گروپ سے کہا گیا کہ وہ چھ ہفتوں تک اپنی خوراک کے ساتھ روزانہ ایک چائے کا چمچ ہلدی کھائیں۔ دوسرے گروپ کو کہا گیا تھا کہ وہ اتنی ہی مقدار میں ہلدی ضمیمہ لیتے ہیں جبکہ تیسرے گروپ کو پلیسبو (جعلی دوائی) دیا جاتا تھا۔ اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کھانے کے ساتھ ہلدی کا استعمال کرنے والے افراد میں کینسر ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ اس کے جسم کے خلیے اس طرح تشکیل پائے تھے کہ کینسر کے امکانات ختم ہوجاتے ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اس سے بظاہر کینسر کے امکانات کم ہوگئے ہیں ، لیکن مزید معلومات کے ل tur ہلدی کے بارے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ ۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں