×

ابلے ہوئے پانی میں10روپے کی یہ چیز ڈال کر پی لیں ، تندور جیسا پیٹ بھی دنوں میں فلیٹ ہو جائے گا

اسلام آباد (خواتین کے اشارے) ہیلو دوست ، آج میں آپ کو وزن کم کرنے کا ایک نسخہ بتاتا ہوں۔ میں آپ کو اس طرح کے مشروبات بنانے کا طریقہ سکھائوں گا۔ اس سے آپ کے جسم سے زیادہ چربی ہٹ جائے گی اور اس مشروب کو استعمال کرنے میں کوئی مضائقہ نہیں ہے کیونکہ ہم اس میں دو چیزیں شامل کریں گے اور دونوں فطری ہیں اور یہ زیادہ تر گھروں میں موجود ہے اور اس سے بھی زیادہ مہنگا ہے۔ نہی ہے. اس میں ایک دن میں صرف دس روپے لاگت آئے گی ، لہذا آج کل ہر شخص اسے برداشت کرسکتا ہے۔ اس نسخہ کو بنانے کے ل first ، پہلے آپ کو پانی لینا پڑے گا۔ آپ ابلا ہوا پانی استعمال کریں گے۔ آپ اس کے بغیر ابلا ہوا پانی استعمال نہیں کریں گے۔ پانی کو ابلنے کے بعد ، اسے کمرے کے درجہ حرارت میں ٹھنڈا کردیا جائے گا۔ اب آپ سب کو اس میں شامل کرنا ہے وہ ایک اسپول شیل ہے۔ آپ اسے کسی بھی گروسری اسٹور اور اکثر میڈیکل اسٹور سے حاصل کرسکتے ہیں۔ ایک گلاس پانی میں صرف ایک چمچ اسپگیٹی کے چھلکے میں شامل کریں۔ سپتیٹی کے بہت سے فوائد ہیں۔ یہ آپ کے نظام ہاضم کو بہتر بناتا ہے ، آپ کی آنتوں کو صاف کرتا ہے اور آپ کے جسمانی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔ اس کے اور بھی بہت سے فوائد ہیں۔ ایک گلاس پانی میں ایک چمچ اسپگیٹی شامل کرنے کے بعد ، آپ کو آخری چیز شامل کرنے کی ضرورت خالص شہد ہے۔ اگر شہد پاک نہیں ہے تو ، آپ اسے شہد کے بغیر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ شہد استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو 100٪ خالص شہد استعمال کرنا ہوگا ، بصورت دیگر آپ کو آدھا چائے کا چمچ خالص شہد شامل کرنا ہوگا۔ ایک چیز کو دھیان میں رکھیں کہ جب یہ اچھی طرح سے ملا جائے تو آپ اسے جلدی سے پی لیں۔ اگر آپ اسے نہیں رکھتے ہیں تو ، یہ جیلی قسم کا ہونا شروع ہوجائے گا۔ آپ اسے کھانے سے آدھے گھنٹہ پہلے پینا چاہیں گے اور جب آپ اسے پییں گے تو آپ اس پر صاف پانی کا گلاس ضرور پی لیں بصورت دیگر یہ کام نہیں کرے گا۔ آپ کو دن میں صرف ایک بار پینا ہے۔ اس وقت پینا بہتر ہے جب آپ بھر جائیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ صبح کو پورا ناشتہ کھاتے ہیں تو ، آپ اسے ناشتے سے آدھے گھنٹے پہلے پی سکتے ہیں۔ اگر آپ پورا لنچ کھاتے ہیں تو ، آپ اسے لنچ سے آدھے گھنٹے پہلے پی سکتے ہیں۔ اس سے آپ کی بھوک بھی کم ہوجائے گی اور آپ کا پیٹ بھر جائے گا۔ جس کی وجہ سے آپ کم کھانا کھائیں گے اور سپتیٹی آپ کو اپنے جسم سے زیادہ چربی سے نجات دلانے میں مدد فراہم کرے گی۔ آپ بیس دن سے زیادہ نہیں پییں گے ، پھر اگر آپ اسے شروع کرنا چاہتے ہیں تو دس دن کا وقفہ۔ آپ نے اسے رکھنا ہے ، پھر دس دن بعد آپ اسے دوبارہ استعمال کرسکتے ہیں ، تو دوستو ، یہ ہمارا آج کا ورژن ہے ، اگر آپ اسے پسند کریں تو لائک اور شیئر ضرور کریں۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں