×

20روپے کی ہری پیاز کے ذریعے قبض کا علاج ، منہ کی بدبو کا خاتمہ ، جادوئی نسخہ جانیں

پاکستان کے علاوہ دیگر ممالک میں بھی سبز پیاز کی کاشت کی جاتی ہے۔ اس پیاز کے ساتھ ، پتے بھی ہیں۔ اس طرح ہر پتیدار سبزی کے بے شمار فوائد ہوتے ہیں اور اس میں موجود اجزا ہماری صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ پتی سبزیاں نہ صرف متناسب ہیں بلکہ صحت مند بھی ہیں۔ ہرا پیاز میں وہ تمام اجزاء بھی ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کو مضبوط رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ سبز پیاز میں کاربوہائیڈریٹ ، وٹامن سی ، پروٹین ، آئرن ، فاسفورس ، سلفر اور کیلشیم ہوتا ہے۔ پتی سبزیاں بدبو سے دور ہونے اور دانت صاف کرنے کے لئے مفید ہے۔ سبز پتوں والی سبزیاں آنکھیں روشن کرتی ہیں اور آنکھوں میں موتیابند سے بچاتی ہیں۔ سبز سبز پیاز کے علاوہ ، پتیوں والی سبزیوں میں سبز ، پالک ، میتھی وغیرہ شامل ہیں ، اب آپ اپنی غذا میں سبزیاں ضرور استعمال کریں۔ اپنی غذا کو متوازن رکھنے کی کوشش کریں۔ متوازن غذا آپ کی صحت کو بہتر بنائے گی ، لیکن آپ کی عمر میں اضافہ اور آپ کو بہت ساری بیماریوں سے بچانا بھی ممکن ہے۔ سبز پیاز کے فوائد: * سانس کی بدبو کو دور کرتا ہے۔ * قبض کو دور کرتا ہے۔ * تیزابیت کو ختم کرتا ہے۔ * غذا جلد ہاضم ہوجاتی ہے۔ * پیشاب۔ * ہیضے سے بچاتا ہے۔ * کولیسٹرول کو نارمل رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ * جوڑوں کے درد کو دور کرتا ہے۔ * نزلہ زکام اور فلو سے بچ سکتا ہے۔ * کھانسی اور گلے کی سوزش جگر کی بیماریوں سے بچاتا ہے۔ * جگر کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔ * داغ اور اناج سے بچاتا ہے۔ * پیٹ کی جلن کو دور کرتا ہے۔ * دل کی بیماری سے بچا سکتا ہے۔ * آنکھوں کے لئے بھی مفید۔ 3. مثانے کی سوزش * ہر قسم کے موسمی امراض سے بچاتا ہے۔ * پھیپھڑوں کو صحت مند بناتا ہے۔ * بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے۔ * بڑی آنت کے کینسر سے بچاتا ہے۔ * ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔ * بھوک کی کمی کو دور کرتا ہے۔ * تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔ * ذہنی سکون سے نجات ملتی ہے۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں