×

لہسن کا ایک جوا چھیل کر اس کا پیسٹ بنا لیں اور پھر اسے شہد میں ڈال اس طریقے سے کھا لیں ، موٹاپا منٹوں میں غائب ، جسم کے زہریلے مادے ختم اور ایسی طاقت کے سنبھالے نہ سنبھلے

لہسن ، جو ہر کھانے میں شامل ہوتا ہے ، ہر گھر کے باورچی خانے میں پایا جاتا ہے۔ لہسن ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے جو انسانی جسم پر کسی بھی بیماری کے حملے کے خلاف مزاحمت کرتا ہے ، خاص طور پر اگر باقاعدگی سے خالی پیٹ پر کھایا جائے۔ دوسری طرف ، شہد بھی ان گنت فوائد سے مالا مال ہے۔ طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ ان دو چیزوں کو ملا کر حیرت انگیز فوائد حاصل کیے جاسکتے ہیں۔ میڈیا رپورٹس کے مطابق طبی ماہرین نے لہسن اور شہد کو ایک ساتھ کھانے کے درجنوں فوائد کا تذکرہ کیا ہے جن میں وزن میں کمی شامل ہے ، ایسے افراد جو اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں ، یہ آسان اور قدرتی نسخہ اس کو اپنانا ہوگا کیونکہ اس کا استعمال جسم کی چربی کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس قدرتی نسخہ کو بنانے کے لئے لہسن کے ایک لونگ کو باریک کاٹ لیں اور اس میں ایک چمچ شہد ملا دیں اور روزانہ صبح شام کھائیں۔ دوسرا طریقہ یہ ہے کہ لہسن کو باریک کوٹ کرلیں پھر اس میں ایک چمچ شہد کے ساتھ اچھی طرح مکس کرلیں اور اسے ہر صبح خالی پیٹ پر کھائیں ، ایک ہفتہ تک اس کا استعمال جاری رکھیں۔ لہسن اور شہد کو استعمال کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ ایک برتن میں شہد ڈالیں اور اس میں لہسن کی کافی لونگ ڈالیں تاکہ وہ پوری طرح سے شہد میں ڈوب جائیں۔ پھر انھیں دور کردیں اور اس میں سے ہر دن جوا نکالیں اور خوب داد دیں۔ یہ قدرتی نسخہ موٹاپا کم کرنے کے ساتھ ساتھ ہمارے جسم کو ناپاک کرتا ہے۔ استعمال کے صرف ایک ہفتہ کے ساتھ ، جلد کی جھریاں ختم ہونے لگتی ہیں۔ اگر جسم پر کوئی زخم ہے تو ، یہ اس کے استعمال سے بہت جلد ٹھیک ہوجائے گا۔ اس کے علاوہ ، اگر کوئی بیمار ہے تو ، اس کے استعمال سے بازیافت میں تیزی آئے گی اور جسمانی تھکاوٹ کا احساس آسانی سے دور ہوجائے گا۔ لہسن اور شہد کا استعمال جگر کو صحت مند بناتا ہے اور یہ دل کی بیماریوں اور ذیابیطس کے لئے بھی انتہائی مفید ہے۔ طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ قدرتی اینٹی بائیوٹک بھی ہے جو آپ کو بیکٹیریل اور وائرل بیماریوں سے بچاتا ہے۔ اس کا استعمال کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے ، دل کو تقویت دیتا ہے اور دوران نظام کو بہتر بناتا ہے۔ لہسن اور شہد کا استعمال مل کر جسم کے قوت مدافعت کو تقویت دیتا ہے جو ہر طرح کی بیماریوں خصوصا آب و ہوا کے امراض سے محفوظ رکھتا ہے۔ سردیوں کا آغاز ہوتے ہی لوگوں کو نزلہ اور زکام ہونے لگتا ہے ، جس سے بچنے کے لئے یہ بہت مفید ہے۔ یہ متعدی بیماریوں سے بھی بچاتا ہے اور بالوں کی چمک اور جلد کی بحالی کے لئے فائدہ مند ہے۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں