×

آدھا چمچ اجوائن سے جسم سے خون کے سارے زہریلے مادے باہر ، سانس کی تکلیف ، سخت بخار کھانسی زکام اور موٹاپا، سب کچھ ہمیشہ کیلئے ختم ، کھانی کیسے ہے؟ جانیں

اجوائن کھانے ، جو صدیوں سے گرم مصالحے کے طور پر استعمال ہوتا ہے ، صحت کے بے شمار فوائد ہیں جن کے بارے میں زیادہ تر لوگ واقف ہی نہیں ہوسکتے ہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق ، اجوائن ایک غذائی اجزاء ہے ، اس میں غذائی ریشہ اور جراثیم کش اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے اس کا استعمال خون سے مضر مادے کو ختم کرسکتا ہے ، جس کے نتیجے میں خوبصورتی سمیت مجموعی صحت میں بھی اضافہ ہوتا ہے ، اس کا استعمال نہر ماؤتھ سیلری واضح طور پر موٹاپا کم کرتی ہے۔ اجوائن کو بطور دوا بھی استعمال کیا جاتا ہے ، اس کے استعمال سے معدے کی شکایات دور ہوتی ہیں ، سردی ، فلو ، فلو اور بخار کم ہوتا ہے ، اجوائن کافی کافی میں بنائی جاتی ہے اور دن میں دو بار لی جاتی ہے ، بخار جلد ٹوٹ جاتا ہے ، سانس کی تکلیف سے نجات دیتا ہے اور باقاعدگی سے استعمال جمع ہونا رک جاتا ہے جسم میں چربی ، اور کھانے کے ساتھ لیا ہوا اضافی کولیسٹرول ہضم ہونے کے بعد جمنے کی بجائے جسم سے خارج ہوتا ہے۔ ۔ اجوائن کے استعمال کے بہت سے فوائد سے کیسے فائدہ اٹھائیں؟ جو لوگ وزن میں کمی کے لئے اجوائن کا استعمال کرتے ہیں وہ اسے روزانہ نگل سکتے ہیں ، آدھا چمچ اجوائن لے کر نگلنے کے بعد پانی پی سکتے ہیں۔ ایک لیٹر پانی کو ابالیں اور اس میں ایک چائے کا چمچ اجوائن ڈالیں اور پھر 3 سے 4 منٹ تک ابالیں ، جب پانی کا رنگ بدل جائے تو چولہا بند کردیں اور پانی کو ٹھنڈا ہونے دیں ، پانی کو چھان لیں اور پھر دن بھر بوتل کو بھریں۔ سیلری کا پانی پیتے رہنا نہ صرف ہاضمہ نظام کو بہتر بناتا ہے بلکہ میٹابولزم کو بھی تیز کرتا ہے۔ میٹابولزم کی رفتار جتنی زیادہ ہوگی اتنی ہی کیلوری جل جائے گی ، اس کے نتیجے میں چربی بہت تیزی سے تحلیل ہونا شروع ہوجائے گی۔ اجوائن کو وٹامن سی سے بھرپور پھل اور لیموں کے ساتھ بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ لیموں جسم اور خون کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے ، اجوائن وزن میں کمی کے ساتھ جسم کی چربی کو تحلیل کرنے میں جادوئی اثر ڈالتی ہے۔ اجوائن اور لیموں کا پانی کیسے بنائیں: کٹی ہوئی اجوائن کے پتے لیں ، اگر آپ کو اجوائن کے پتے نہیں مل پاتے ہیں تو ، اجوائن کا بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ پانی شامل کریں اور ملا دیں۔ اس مشروب کو خالی پیٹ (کھانا ہضم کرنے کے بعد) یا صبح پئیں ، یہ عمل چند ہفتوں میں چربی کو نمایاں طور پر تحلیل کردے گا۔ اجوائن کے استعمال کے مزید فوائد: اجوائن کے بیجوں کو پیس کر پانی میں ملا دیں ، تھوڑا سا نمک ملا کر پی لیں ، اس سے معدہ اور جگر صاف ہوجاتا ہے ، قبض قبض دور ہوجاتا ہے۔ اجوائنی کافی معدے اور جگر کی بیماریوں میں بہت سے فوائد فراہم کرتی ہے۔ سیلری کافی ان لوگوں کے لئے بہت فائدہ مند ہے جو روزانہ انگریزی دوائی لیتے ہیں۔ اجوائن کافی کافی بدہضمی اور گیس اور جگر کی کمزوری کو دور کرتی ہے۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں