×

صرف ایک چھوہارا اور طاقت اتنی کہ سنبھالے نہ سنبھلے ، کھانا کیسے ہے ؟ صدیوں پرانا نسخہ جانیں

ایک وقت تھا جب شادیوں میں چہہارس اور پٹشاس بانٹ دیئے جاتے تھے لیکن وقت کے ساتھ ساتھ نئی مٹھائیاں آئیں اور چھہارے پیچھے رہ گئے تھے – چونار لال بھوری رنگ کے ہوتے ہیں ، ان کا مزاج گرم تر ہوتا ہے اور یہ کھجور بن جاتا ہے۔ کھجور بھی ایک پھل ہے جسے خدا نے ہمارے لئے پیدا کیا ہے تاکہ ہم اس کے فوائد سے بھر پور فائدہ اٹھاسکیں۔ ہم کھجور کی بھی بہت سی قسمیں کاشت کرتے ہیں۔ کھجور کے زیادہ تر درخت وہ صوبہ سندھ میں ہیں۔ لیکن یہ کہا جاتا ہے کہ بہترین تاریخیں بصرہ کی ہیں۔ تاریخوں میں وٹامن اے ، وٹامن بی ، وٹامن سی ، وٹامن ای ، وٹامن کے ، وٹامن ای ، اسٹیل ، کیلشیئم ، پوٹاشیم ، کاپر اور فاسفورس شامل ہیں – تاریخوں کے انمول فائدہ: ٭ بارش کی فراہمی ہمارے جسم میں توانائی ٭ گلہریوں میں فولاد ہوتا ہے لہذا یہ ان لوگوں کے لئے مفید ہے جو خون کی کمی کا شکار ہیں انہیں اس کا استعمال کرنا چاہئے ٭ گلہریوں میں بہت سارے کیلشیم ہوتے ہیں جو ہمارے ہیں یہ ہڈیوں ، پٹھوں اور دانتوں کے لئے اچھا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ جسمانی درد اور سوجن کو کم کرتا ہے۔ اگر آپ اسے باقاعدگی سے کھاتے ہیں تو ، اگر آپ اسے دودھ کے ساتھ استعمال کریں گے تو آپ کو جوڑوں کے درد اور گٹھیا سے بچایا جائے گا۔ یہ کمر کے درد کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ فالج کی صورت میں ، اسے دودھ کے ساتھ پینا فائدہ مند ہے۔ کھجور کھانے سے پھیپھڑوں کو بھی طاقت ملتی ہے۔ ایسی غذائیں جو گردوں کے لئے بھی فائدہ مند ہوتی ہیں وہ استعمال کی جاتی ہیں۔ winter سردیوں میں چوہوں کا استعمال نہ کریں کیونکہ وہ نزلہ زکام اور فلو سے بچاتے ہیں ts چوہوں کو ہضم کرنے میں آسانی ہوتی ہے اسی وجہ سے جن لوگوں کا پیٹ کمزور ہے اسے نہیں کھانا چاہئے۔ a گلہری کھانے سے جسمانی تھکاوٹ دور ہوتی ہے squ گلہری دل کی طاقت کو بڑھا دیتی ہے a گلہری کھانے سے درد اور سوجن دور ہوتی ہے رات کے وقت چار چائے کے چمچ پانی میں بھگو دیں اور صبح کھائیں۔ چھیڑنے والے جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو معمول پر رکھتے ہیں۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں