×

دن میں کتنا پانی پینے سے آپ زندگی میں کبھی موٹے نہیں ہونگے ؟ حیران کن تحقیقات سامنے آگئیں

ڈینور ، کولوراڈو (مانیٹرنگ ڈیسک) امریکی سائنس دانوں نے چوہوں پر کیے گئے تجربات میں پایا ہے کہ اگر وہ روزانہ بڑی مقدار میں پانی پی لیں تو وہ “واسوپریسین” نامی ہارمون کو کنٹرول کرسکتے ہیں جو موٹاپا کا سبب بنتا ہے ، اور اس کے نتیجے میں موٹاپا ہوتا ہے۔ کسی حد تک قابو میں رہتا ہے۔ یونیورسٹی آف کولوراڈو ، ڈینور کے سائنس دان میگئل اے لناسپا کی سربراہی میں یہ تحقیق آن لائن ریسرچ جریدہ جے سی آئی انسائٹ کے تازہ شمارے میں شائع ہوئی ہے۔ حالیہ برسوں میں ہونے والی مختلف تحقیقوں سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ بڑی مقدار میں پانی پینا ہماری جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بناتا ہے ، جبکہ ایک قیاس آرائی کی گئی ہے کہ موٹاپا کو کم کرنے میں زیادہ پانی بھی اہم ہے۔ ہے اس مفروضے کی تصدیق اور اس کے بارے میں مزید جاننے کے ل Col ، یونیورسٹی آف کولوراڈو کے طبی ماہرین نے چوہوں پر تجربات کیے جن میں زیادہ پانی پینے کے اثرات اور ہارمون “واسوپریسین” کے درمیان واضح روابط ملا۔ ویسوپریسین ایک کثیر مقصدی ہارمون ہے جس میں طرح طرح کی ذمہ داریاں عائد ہوتی ہیں ، جس میں جسمانی درجہ حرارت کو معمول پر رکھنے کے لئے بلڈ پریشر کو معمول پر رکھنا ہے۔ تاہم ، کچھ مطالعات میں اسے “آٹزم” نامی ذہنی بیماری کے بائیو مارکر کے طور پر بھی شناخت کیا گیا ہے۔ اس کے علاوہ ، جسم میں اندرونی طور پر پانی کی صحیح مقدار کو برقرار رکھنے میں واسوپریسین کلیدی کردار ادا کرتی ہے ، جبکہ موٹے اور ذیابیطس کے مریضوں میں اعلی درجے کی نشاندہی کی جاتی ہے۔ مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ چوہوں کو جو کچھ دن کے لئے روزانہ بڑی مقدار میں سادہ پانی دیا جاتا تھا اس میں واسوپریسین کی کارکردگی نمایاں طور پر کم ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے میٹابولزم کے دوران چربی ہضم کی شرح زیادہ ہوتی ہے۔ بہتری بھی۔ اگرچہ یہ تجربات چوہوں پر کیے گئے ہیں ، لیکن امید ہے کہ زیادہ پانی پینے کے تقریبا the اسی طرح کے اثرات انسانوں میں بھی دیکھنے کو ملیں گے۔ اس سلسلے میں انسانی آزمائشوں کی تیاریاں بھی شروع ہوگئی ہیں۔ یہ کہتے ہیں کہ ایک بالغ انسانی جسم کا 60٪ پانی پر مشتمل ہوتا ہے۔ پانی کے طبی فوائد کے بارے میں حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے نہ صرف کھانے کی تحول میں بہتری آتی ہے بلکہ اعصابی تناؤ بھی کم ہوتا ہے اور وزن کم ہونے میں مدد ملتی ہے۔ اس سے ہماری سیکھنے کی صلاحیت کو بھی فائدہ ہوتا ہے۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں