×

ادرک اور پانی کے ذریعے پیٹ کی چربی پگھلانے کا آسان ترین قدرتی نسخہ، دنوں میں پتلے ہوجائیں گے

لیموں کے پانی کے بارے میں سبھی جانتے ہیں لیکن اب ماہرین نے ‘ادرک پانی’ کے ایسے حیرت انگیز طبی فوائد کا انکشاف کیا ہے کہ ہر کوئی اسے روزانہ کی بنیاد پر استعمال کرنا شروع کردے گا۔ ویب سائٹ متبادل ہیلتھونائور ڈاٹ کام کے مطابق ، ادرک کے پانی کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ موٹاپا سے چھٹکارا حاصل کرنا اور پیٹ ، کولہے اور ران کی چربی کو کھونا ایک امرت ہے۔ اس کے علاوہ یہ کولیسٹرول کی سطح کو بھی برقرار رکھتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔ یہ ایک اینٹی سوزش ایجنٹ اور طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔ یہ کئی قسم کے کینسر سے بچاتا ہے۔ یہ نظام خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی جسم کی صلاحیت میں اضافہ کرتا ہے۔ نزلہ اور زکام سے بچاتا ہے۔ ہاضمہ کی خرابی کو دور کرتا ہے اور جوڑوں کے درد کو دور کرتا ہے۔ بہت سارے طبی فوائد کے ساتھ ادرک کا پانی بنانا اور استعمال کرنا بھی بہت آسان ہے۔ اس کے لئے ادرک کے تھوڑے سے ٹکڑے ، ڈیڑھ لیٹر پانی اور ایک لیموں لیں۔ ایک برتن میں پانی ڈال کر چولہے پر رکھیں۔ جب ابلنے لگے تو ادرک کے ٹکڑے ڈالیں اور ہلکی آنچ پر 15 سے 20 منٹ تک ابالیں۔ پھر اسے اتاریں ، ٹھنڈا کریں اور لیموں کے ساتھ پی لیں۔ ماہرین اس کو استعمال کرنے کا بہترین وقت بھی کہتے ہیں۔ بہترین نتائج کے ل they ، وہ کہتے ہیں ، ناشتہ سے پہلے روزانہ ایک گلاس ادرک کا پانی اور رات کے کھانے سے پہلے ایک گلاس پی لیں۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں