×

جتنی مرضی سردی ہو ، زکام ہو ، کھانسی ہو یا بلغم ، ادرک کے 2انچ ٹکڑوں سے 5منٹ میں اپنا علاج خود کریں

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک) سردیوں کا موسم بھی کئی بیماریوں جیسے سردی ، فلو ، کھانسی ، بخار ، جوڑوں کے درد اور پیٹ سے متعلق شکایات لاتا ہے ، تاکہ کچن میں موجود ہو تو ان سب سے چھٹکارا حاصل کیا جاسکے۔ اگر ادرک کا صرف ایک حصہ استعمال کیا جائے تو سردیوں کا موسم کافی آسانی سے گزر سکتا ہے۔ ماہرین صحت کے مطابق ادرک نہ صرف بہت ساری بیماریوں کا علاج کرتا ہے بلکہ اس سے صحت کے بے شمار فوائد ہوتے ہیں لہذا ادرک کا استعمال صحت کے لئے بہت مفید ہے ، خاص طور پر سردیوں میں اس کے استعمال سے بہت سے فوائد ہیں۔ حاصل کی جاتی ہیں۔ تحقیق کے مطابق ادرک آسانی سے استعمال کیا جاسکتا ہے ، اس کا استعمال کھانے کے ذائقہ کو بڑھانے کے لئے اور مختلف سبزیوں ، دالوں اور گوشت کے پکوان میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق ادرک کا استعمال جسم میں حرارت پیدا کرتا ہے۔ ادرک کے کچھ ٹکڑے 2 کپ پانی میں ڈالیں اور پھر اس میں شہد کے چند قطرے ڈالیں اور دن میں 2 سے 3 بار پئیں۔ یہ طریقہ سرد موسم میں آپ کے جسم کو گرماتا ہے۔ سردی سے بچنے اور بچانے میں مددگار ثابت ہوگا۔ سردی ، فلو اور کھانسی سردیوں میں عام بیماریاں ہیں لیکن ان کا علاج ادرک میں بھی پایا جاتا ہے۔ ایک چائے کا چمچ شہد میں ادرک کے رس کے چند قطرے ڈالیں اور دن میں 2 سے 4 بار استعمال کریں۔ اس کے وارمنگ اثر کی وجہ سے ، ادرک میں ایسی خصوصیات ہیں جو ہر طرح کے درد ، خاص طور پر جوڑوں کے درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ مشترکہ یا دائمی درد سے نجات کے لئے کھانے میں ادرک کا استعمال کریں یا ادرک کی چائے پائیں ، اس سے جسم میں درد اور سوجن ختم ہوجائے گی۔ ادرک ہاضمہ کی پریشانیوں کو دور کرنے میں بھی مددگار ہے۔ روزانہ ایک گرام ادرک پیٹ میں درد اور نظام انہضام کے لئے بہت مفید ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کو پیٹ میں مستقل درد ہوتا ہے تو ، ادرک کا رس کچھ قطرے استعمال کریں۔ شیئرنگ کیئرنگ ہے!

اپنا تبصرہ بھیجیں